Antigamente dizia-se que era preciso mastigar muito. Hoje o conceito mais aceito é que se deve mastigar bem!
Mastigar com alguns dentes faltando, com dentes tortos e que por estarem fora do lugar não encaixam bem nos dentes opostos, com próteses frouxas, ou não conseguir mastigar direito devido à sensibilidade nas gengivas, cárie ou falta de restaurações, resulta no corte e trituração inadequada dos alimentos, colocando em sobrecarga o aparelho digestivo.
Mastigando melhor, você se sentirá mais disposto, melhora as funções do sistema digestivo e melhora a sua aparência porque uma das características de quem mastiga mal é o crescimento da barriga, que não é só consequência de comer muito e sim resultado de sobrecarga do aparelho digestivo.
Permita-se ter o prazer de comer bem mastigando melhor!
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